Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Prikazuju se postovi od listopad, 2014

Pravi prirodni čistač organizma: Nekoliko dobrih razloga da hren uključite u svakodnevnu prehranu

U piramidi ishrane svrstava se u vrlo korisno povrće, a ishrana bogata hrenom posebno je korisna dijabetičarima, ali i onima koji konstantno osjećaju umor ili imaju usporen metabolizam.

Višegodišnja zeljasta biljka hren (Cochlearia armoracia), čijom se pradomovinom smatra jugoistočna Evropa i zapadna Azija, obiluje korisnim sastojcima. Bila je nezaobilazna na trpezi starih Egipćana, dok su je antički Grci koristili protiv bolova u leđima i kao afrodizijak. U piramidi ishrane hren se svrstava u vrlo korisno povrće, a njegov svjež korijen može da se koristi tokom cijele godine. Kada se kaže hren uglavnom se misli na ljuti korijen, dok malo ko zna da su mladi listovi puni vitamina C, karotena i hlorofila. Listovi sadrže i zavidnu količinu minerala kalijuma, kalcijuma, fosfora, sumpora, magnezijuma, hlora. Sa druge strane, podzemni izdanci upotrebljavaju se kao začin i dodatak raznim jelima, posebno mesu. Prilikom kupovine svježeg hrena treba voditi računa da bude čvrst, neoštećen i bez …

Zapanjujuće korisna i zdrava biljka koja zadovoljava potrebu za slatkim, a bez kalorija!

Zapanjujuće je koliko je stevija korisna za mršavljenje. Osim što se ova biljka ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu kao pričuvni izvor energije, zadovoljava potrebu za slatkim. Ali, tu nije kraj – istraživanja pokazuju da slatki glikozidi utječu na osovinu hipotalamus – želudac, što blokira osjećaj gladi na samom početku, u središnjem živčanom sistemu.

Taj se efekat postiže uzimanjem 15 kapi ekstrakta dvadeset minuta prije jela. Za razliku od saharoze, ekstrakt stevije ne samo da nije štetan za zdravlje, već je i ljekovit. Ta bi biljka mogla postati spasonosna za oboljele od dijabetesa tipa 2, jer se bez straha može upotrebljavati kao sladilo s obzirom na to da ne povisuje nivo šećera u krvi i potiče izlučivanje inzulina. Osim toga, stevija djeluje protiv drugih čestih bolesti današnjice –povišenog krvnog pritiska, osteoporoze, pretilosti, infekcije gljivicom Candidom albicanis i povišenog nivoa holesterola u krvi. Stevija (lat. Stevia rebaudiana) je višegodišnja grmolika biljka…

Jabukova voda sa cimetom za prirodno ubrzanje metabolizma. 0 kalorija!

Jabukova voda sa cimetom za prirodno ubrzanje metabolizma. Sadrži 0 kalorija! Recept detoks – napitka:
Isjeckajte na kriške jednu jabuku, dodajte jedan štapic cimeta (ili 1¸čajnu kašiku cimeta u prahu) i zalijte sa 1,5-2 litre ohlađene prokuhane (ili filtrirane) vode.


Ostavite u frižider na 1-2 sata. Pijte u toku dana. Kombinacija jabuke i cimeta poboljšava metabolizam, smanjuje težinuna račun povlačenja viška tečnosti iz organizma.

Najbolja krema za lice: Samo 3 sastojka!

Ovaj domaći ovlaživač za lice se sastoji od samo tri sastojka! Da, dobro ste čuli. Tri sastojka. I najbolji dio? Priprema traje nekoliko sekundi. I dok je pripremate – sve miriše…

Ovaj recept za domaću hidratantnu kremu za lice će vas svakodnevno oduševljavati prekrasnim prirodnim mirisom, dok će vam u isto vrijeme vlažiti i liječiti kožu. Jednostavnost nikada nije bila jednostavnija.

Prošli su dani kada smo vjerovali da kozmetički proizvodi trebaju biti kupljeni i skupi, te jako kompliciranog sastava koji vam u stvari može učiniti više zla nego dobra.

Najbolje stvari su uvijek jednostavne, zar ne?

Sastojci:

– 1/2 šalice djevičanskog kokosovog ulja
– 1 žličica tekućeg vitamina E (čuva od starenja i prirodni je konzervans)
– 5-7 kapi esencijalnog (eteričnog) ulja lavande (ili što već volite)

Priprema:

Evo što vam je činiti: jednostavno stavite tekuće kokosovo ulje, vitamin E i ulje lavande u zdjelu. Zatim izmiješajte. Ako radite ovu kremu dok je hladnije vrijeme, kada kokosovo ulje im…

Lijek naših baka za tretiranje astme, bronhitisa, kašlja i problema s plućima

Mnogi ljudi imaju različite probleme s plućima, a najčešći su astma, bronhitis te različiti oblici kašlja. Problemi s plućima mogu biti uzrokovani kako infekcijama, tako i različitim drugim stanjima, alergijama te naravno pušenjem.

Prenosimo vam u narodu poznati lijek protiv ovih problema, posebno astme kako plućne tako i srčane. Lijek su pripremale u različitim varijacijama još naše bake, a prema mnogim iskustvima, znale su što rade.


Evo što vam je potrebno i kako se priprema:

– pola kilograma crvenog luka
– pola kilograma šećera
– 2 limuna
– 1,5 litre vode
– 7 velikih žlica domaćeg meda


Šećer u metalnoj zdjeli umjereno zagrijavamo i miješamo dok ne porumeni, dodamo sitno isjeckani luk, kratko propržimo i dodamo vodu. Sve skupa kuhamo da voda vrije na umjerenoj temperaturi dok ne ispari 1/3 vode. Potom pustimo da se ohladi, dodamo sok od 2 iscijeđena limuna i med te sve dobro miješamo da se potpuno ujednači. Ostavimo da odstoji, a zatim smjesu procijedimo (od komadića luka) i pohrani…

Čišćenje jetre grožđicama: Efikasna metoda ruske tradicionalne medicine!

Postupak čišćenja i detoksikacije jetre grožđicama je jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobađanja od kroničnih bolesti i toksina.

Sama zatrovanost organizma ga upravo i sprječava da uključi mehanizam samo-izlječenja, a također značajno smanjuje efikasnost lijekova i recepata prirodne medicine. Jetra u našem organizmu ima ulogu “tvornice krvi”. Također pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Jetra obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje.


Kako izabrati prave grožđice?

Čišćenje jetre grožđicama počnite odlaskom u kupnju – kako biste izabrali prave grožđice. Ovo je vrlo važno, jer danas naći neprskane grožđice bez dodanog sumpor dioksida – nije lako. Ne kupujte vrlo svijetle, žućkaste grožđice. Njihova svijetla boja – je upravo rezultat tretmana sumpor-dioksidom ili, u najboljem slučaju, kršenje pravila sušenj…

Dobro je znati: 12 jednostavnih i dostupnih pića koja nas mogu osloboditi raznih tegoba!

Brojne male probleme koje znaju opteretiti naše tijelo možemo riješiti veoma jednostavno, uz nekoliko napitaka koje pijemo svakog dana, koji su nam dostupni, a za čija blagotvorna dejstva možda niste znali.


Za mršavljenje – zeleni čaj ili sok od grejpfruta | Zeleni čaj je poznat širom svijta kao odličan napitak za lagano ubrzavanje metabolizma, a bezbijedno je piti i do četiri čaše dnevno. Cijeđeni grejpfrut vam takođe može pomoći pri topljenju masnih naslaga, a možete pojesti i polovina necjeđenog grejpa uz svaki obrok.

Za oporavak organizma – voda / čokoladno mlijeko | Nakon vježbanja ili bilo kakvog napornog rada ne zaboravite da okrepite organizam vodom. Nijedno drugo piće neće vas brže oporaviti od čaše vode. Čokoladno mlijeko, sa druge strane, može da vam podigne nivo šećera unoseći dodatne proteine iz mleka.

Za iskašljavanje – napici sa medom | Med je odličan saveznik u liječenju grla i infekcija povezanih sa gornjim respiratornim traktom, a prirodni zaslađivači koje posjeduje …

LJEKOVITO BILJE ZA ARTEROSKLEROZU

Ateroskleroza je složen proces oštećenja krvnih žila, prvenstveno arterija. Aterosklerotski proces mijenja unutarnji sloj arterija u kom se nakupljaju upalne stanice, masnoće i vezivna vlakna. Tome pogoduje visok holesterol u krvi, visok krvni tlak i štetne tvari koje dolaze krvlju (nikotin). Na taj način nastaje niz bolesti poput moždanog udara i koronarne bolesti srca.

Čaj od čestoslavice

Uzimati dnevno oko pola litra čaja od čestoslavice ili pak čaja od mješavine čestoslavice i preslice.

Čaj od brezinih listova

Breza (Betula pendula) sadrži mnogo ljekovitih sastojaka koji sprječavaju otvrdnuće krvnih žila, a poseno aterosklerozu. Stavite 2 kašike suhih brezinih listova u pola litre hladne vode, prokuhajte, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite, dodajte malo meda, ulijte u terms bocu pa tijekom dana pijte toplo i na gutljaje. Na dan se pije pola litra, najvise litar. Pije se tri sedmice, sedmica pauze i kura se ponovi.

Čajna mješavina 1

– 10 g arnike
– 30 g imele
– 30 g matič…

Prevencija raka dojke: Sledite ove savete i smanjite rizik

Ove promene u načinu života i metode ranog otkrivanja ključne su za zaštitu vašeg organizma od raka dojke

Održavajte težinu u granicama normale

Suvišni kilogrami ne samo da povećavaju rizik od nastanka ove bolesti, već i smanjuju šanse za preživljavanje, navodi dokrot Harold Frimen, direktor i osnivač centra za istraživanje i prevenciju raka dojke “Ralph Lauren” u Njujorku.


Oznojite se

Neka vam cilj bude da vežbate pola sata dnevno. Redovna fizička aktivnost smanjiće rizik od pojave raka tako što će ojačati imunitet, smanjiti telesnu težinu i smanjiti nivo estrogena i insulina u krvi.

Pijte manje alkohola

Istraživanja pokazuju da samo dva pića dnevno povećavaju rizik od pojave raka dojke za 21 odsto. Zamenite vino svežim grožđem - fenolni sastojak resveratrol u kožici grožđa mogao bi da smanji nivo estrogena, čime bi se ujedno smanjio i rizik od pojave raka.

Jedite dosta povrća

Dijeta siromašna mastima može smanjiti rizik od pojave raka, ali dodatni pozitivan efekat postići ćete ako u…

Dan borbe protiv moždanog udara

Na svetski dan borbe protiv moždanog udara, 29. oktobra, stručnjaci upozoravaju da kod dve trećine bolesnika moždani udar uzrokuje invaliditet koji najčešće za posledicu ima trajnu radnu nesposobnost.


Procenjuje se da čak 46 odsto slučajeva moždanog udara nastaje u produktivnoj životnoj fazi opšte populacije, odnosno između 45. i 59. godine života.

Vreme potrebno za rehabilitaciju posle te bolesti najviše zavisi od težine šloga, a samo petina preživelih uspe da u potpunosti povrati normalne funkcije organizma.

Čak 60 odsto pacijenata ostaje sa manjim ili većim posledicama šloga, dok trajno onesposobljeni za samostalan život, odnosno ljudi koji zavise isključivo od tuđe pomoći, čine ostatak ove negativne statistike.

Simptomi koji ukazuju da je došlo do začepljenja krvnog suda u mozgu (šloga) su poremećeni pokreti jedne strane tela, slabost, nespretnost, oduzetost ruke ili noge, poremećaj osetljivosti, trnjenje strane lica ili tela, gubitak vida na jedno oko, gubitak koordinacije ili n…

Želite promjene? Izbacite 10 najvećih izvora stresa

Čega biste se sve odrekli, kada bi vam neko ponudio da bacite sve svoje izvore stresa u neku magičnu kantu za otpatke? Ključ borbe protiv stresa, nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje.

Pojedine stvari koje radite u životu, samo otežavaju situaciju, i kada pribjegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolivate ulje na vatru, piše Stil. U stresnim situacijama kada vas pritiskaju brige, olakšajte sebi tako što ćete kod sebe promeniti ovih deset stvari:


1. Otarasite se potrebe da udovoljite drugima.

2. Prestanite da se pravdate.

3. Nemojte da se osjećate kao da na sve morate momentalno da reagirate, neke stvari mogu i da sačekaju.

4. Dozvolite sebi da budete nedostupni za druge, kada za tim osjetite potrebu. U redu je da nekada odbijete poziv na druženje.

5. Prestanite da vjerujete da vam je potrebna, baš ta, jedna stvar koju nemate, da biste bili uspješni. Nije istina da postoji samo jedna stvar čija je moć tolika da ona vlada vašim uspjehom …

SENZACIONALNO: SAMO 1 SASTOJAK KOJEG SVI IMATE – LIJEČI SVE ŽELUČANE I PROBAVNE BOLESTI I PROBLEME

Radi se o patentiranom lijeku od osušene kore nara/šipka ruskog iscjelitelja G.I. Glubokog kojim je iscjeljivao još i sam Hipokrat.

Što i u kojem roku uvarak od kora nara liječi:

1. Dizenterija, dijareja (i ostali želučani virusi), upala slijepog crijeva nestaju za 5 sati.
2. Salmoneloza – za 5 sati.
3. Čir na želucu – za 7 dana.
4. Disbakterioza crijeva – za 7 dana.
O čemu se radi?

Ne bacajte koru od nara ili šipka. Osušite je i čuvajte u kućnoj apoteci.

Nevjerojatno sredstvo koje će vam pomoći kod svih želučanih infekcija i osloboditi vas crijevnih poremećaja.

Prava hitna pomoć bez lijekova!

U prosincu 1999. g. u ruskom listu “Ruski vesnik” (v 50-51 (444-445) objavljen je članak “Zaboravljeni Hipokrat i liječenje biljkama” ruskog travara G.I. Glubokog, gdje je napisan recept patentiranog sredstva za izlječenje dizenterije, proljeva, kolere, upale slijepog crijeva (bez kirurške operacije!), salmoneloze – uvarkom od suhih kora nara ili šipka za 5 sati!

Pri patentiranju lijeka (1996.…

Ušteda energije štedi novac

Novac nije sve u životu, mnogi tako kažu (mnogi se i ne slažu), ali zašto ne gledati uštedu energije i kao uštedu novca.

Evo osnovnih preporuka stručnjaka:

1 Smanjiti temperaturu na termostatu – Temperaturom manjom za samo jedan stepen računi će se smanjiti za 10 posto.

2 Topla voda iz slavine koja kapa troši energiju i u jednoj sedmici potroši se tople vode dovoljne da napuni pola kade.


3 Grijati samo onoliko vode koliko je potrebno i ne zaboraviti pokriti posuđe u kojem se voda zagrijava.

4 U zimskom periodu nije loše provjeriti propusna područja oko prozora i vrata i postaviti zavjese.

5 Uvijek isključiti svjetlo kad napuštam prostoriju.

6 Ne ostavljati kućanske aparate uključene u utičnice kad nisu u upotrebi i zapamtiti: laptope i mobitele ne ostavljati na punjenju nakon što se napune.

7 Napuniti mašinu za rublje/posuđe te sušilicu rublja, jer jedna puna tura troši manje energije od dvije napola napunjene ture.

8 Koristiti sijalice koje štede energiju.

9 Voditi evidenciju energe…

Trikovi za peglanje odjeće bez pegle

Bilo da ste u žurbi ili nemate peglu u blizini, ne postoje opravdanja za izgužvan izgled. U nastavku slijedi nekoliko savjeta kako možete da ispeglate odjeću bez korištenja pegle.

Fen za kosu

Lagano navlažite izgužvano područje. Zatim, fen uključite na najjače, držite ga nekoliko centimetara udaljenog od odjeće i fenirajte sve dok se odjeća ne izravna.


Boca na pumpicu

Okačite odjeću na ofinger i poprskajte naborane dijelove mješavinom jedne kašike omekšivača i jednom šoljicom vode. Čekajte da se osuši i ispravi samo od sebe.

Vlažan peškir

Položite smežuranu odjeću na ravnu podlogu (sto, pod), te je prekrijte vlažnim peškirom koji ćete izravnati tako da se i odjeća ispravi. Malo neka odstoji, a zatim odjeću okačite da se suši dalje na vazduhu.

Para

Zatvorite vrata kupatila i pustite toplu vodu na lavabou i kadi. Kad više ne budete mogli ništa da vidite od pare, okačite odjeću na ofinger blizu tuša i ispravite je rukama, te neka odstoji u prostoriji 15-ak minuta prije nego što je iznes…

Najbolji napitak protiv zatvora sa samo dva sastojka

Svako od nas je bar jednom doživio neprijatnu epizodu s probavom: zatvor, proliv ili nadutost. Od zatvora ili opstipacije pate milioni ljudi, od kojih su tri četvrtine žene, no o tom problemu se ne govori često, bilo zbog stida ili zbog uvjerenja da se ne može riješiti.

Zatvor se ogleda smanjenjem broja stolica, njihovom tvrdoćom i otežanim pražnjenjem crijeva. Uzroci su najčešće promjena uobičajenih, svakodnevnih životnih navika (putovanja, privremeno nekretanje, preobilni obroci), uzimanje nekih lijekova (npr. sedativi ili lijekova protiv kiseline) ili bolesti poput dijabetesa, tumora, sindroma nadraženog crijeva, multiple skleroze i sl., a česta je i u trudnoći.

Zatvor nije bezazlen


Zatvor može uzrokovati druge, vrlo neprijatne bolesti poput analnih fisura (oštećenja sluznice analnog kanala), čira rektuma i vrlo često, hemoroida; tako se stvara zatvoreni krug zbog kojeg se stanje stalno pogoršava. Zatvor se može javiti samo povremeno ili pak prerasti u hroničan problem ako potraje…

Dijeta s gljivama: Otopite masne naslage uz pun želudac

Vlakna u gljivama poboljšavaju rad crijeva i ostavljaju osjećaj sitosti nakon koje nećete posezati za nezdravim brzim zalogajima koji su odgovorni za pohranjivanje masnoća na kritičnim područjima tijela. Upravo zbog toga dijeta s gljivama je idealna za sve koji ne podnose osjećaj gladi.


Sastav bogat proteinima opravdava naziv gljiva kao "mesa vegetarijanaca" ali je i jasan pokazatelj kako su "male nepravilne glave" idealna zamjena za meso svima koji žele smršati, ali na zdrav način.

U ovoj dijeti nema gladovanja i iscrpljivanja tijela jednom namirnicom što u drugim režimima uzrokuje neželjen yo-yo efekt i oslabljeno stanje organizma. Poenta je u izbacivanju mesa s menija kojeg zamjenjuju gljive.

PREDNOSTI DIJETE S GLJIVAMA

Sastav gljiva čine bjelančevine i vlakna koji stvaraju sitost, te niskokaloričnost, naime 150 grama gljiva sadrži svega 30 kalorija.

Prednost ove dijete krije se i u poboljšanju izgleda jer gljive sadrže visoke količine B vitamina, željeza, cin…

Jesenje namirnice koje liječe prehladu, čiste lice i brišu bore

Jabuka pokreće metabolizam i snižava holesterol, kelj čisti toksine iz organizma i jača imunitet, a tikva blokira nastanak slobodnih radikala i štiti od starenja.

Jabuke

One pomažu u snižavanju lošeg holesterola i obiluju antioksidansom kvercetinom koji omogućava bolji protok kiseonika u pluća. Također su odličan izvor vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta i u borbi sa prehladama. Jabuka srednje veličine sadrži 14 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C i oko 100 kalorija, a tijelo potroši oko 120 kalorija da bi je svarilo. Osim toga, ovo voće je sito i odličan odabir voća za doručak jer pokreće metabolizam.


Karfiol

Karfiol slično kao i jabuke obiluje vitaminom C. Smatra se kako jedna porcija sadrži oko 77 posto preporučenog dnevnog unosa. Karfiol je bogat antioksidansima koji brišu bore i fitonutrijentima koji smanjuju rizik od raka pluća. Zbog toga se preporučuje pušačima.

Nar ili šipak

Ovo se voće zbog obilja vitamina C, folne kiseline te vitamina A i E, kao i kalijuma na…

MED I CRVENI LUK LIJEČE SRČANU I PLUĆNU ASTMU

Srčana i plućna astma:

- 1/2 kg šećera i sok limuna pomiješati i staviti da se pirja. Istovremeno 1/2 kg usitnjenog crvenog luka staviti u drugi lonac da se pirja. Kada se sadržaj obje posude zarumeni zajedno ga pomiješati i zaliti sa pola litre vode i pustiti da uzvrije. Smjesu skidamo odmah čim počne da kuha. Ostaviti da se malo ohladi pa procijediti. U tu smjesu dodati 3 kašikice pravog pčelinjeg meda i malo pošećeriti. Promiješati i staviti u staklenku te dobro zatvoriti. Uzimati malu kašikicu prije jela tri puta na dan.




Srčana astma:

- 1/4 čajnog maslaca pomiješati sa 1/4 kg meda. Dodati 3 do 4 kašike sitno izribanog hrena i miješati pola sata. Uzimati tri puta dnevno po jednu malu kašikicu.
- Kašikicu usitnjenog korijena velikog bedrinca staviti u šoljicu hladne vode i ostaviti da odstoji preko noći. Kada to ujutro procijedite na ostatak nalijete šoljicu proključale vode. Ohlađeno procijediti i preliti u prvu ocjeđevinu. Zasladite sa kašikom pravog meda i piti umjesto vode.
- U …

Uz pomoć ove metode smanjite glavobolju i normalizujte krvni pritisak!

Ovaj jednostavna metoda oslobodiće vas glavobolje i normalizovati krvni pritisak za veoma kratko vrijeme. Ako imate jake, neizdržive bolove glave – hitno pripremite ovaj slani rastvor.

Slani rastvor protiv glavobolje – Kako pripremiti:

Prije svega, pripremite oblog od gaze ili tanke pamučne tkanine. Savijte gazu u 8 slojeva, širina obloga treba da odgovara visini čela, a dužina obimu glave.
Nakon toga, ugrijte 250 ml vode do 60-70 C i rastvorite u njoj 2 ravne kafene kašike soli. Dobićete 8%-ni slani rastvor.


  Toplom vodom brzo umijte čelo, uši, potiljak. Pokvasite oblog u slanom rastvoru, lagano iscjedite, protresite da se malo prohladi i njime obmotajte glavu, uši i potiljak. Da bi se oblog fiksirao, stavite na glavu pamučnu maramu. Nakon toga, lezite.

Već poslije nekoliko minuta osjetićete olakšanje, ali ne žurite sa uklanjanjem obloga. Ostanite da ležite još dvadesetak minuta.Poslije uklanjanja obloga, čelo, uši i potiljak opet operite toplom vodom.
Ako imate nesnosnu glavobolju,…

Krofnice iz rerne

Sastojci:

1 kg ”ludog” tijesta
150 g džema od šipka
1 jaje

Priprema:
1. Odstojalo tijesto izvaditi iz frižidera i istanjiti oklagijom.
2. Zatim modlom za krofne izvaditi krugove od tijesta.
3. Svaki krug nožem zasjeći unakrsno osam puta kako bi se dobili trouglovi spojeni u sredini.
4. Po dva trougla ukrstiti da se dobiju četiri ukrštena trougla.
5. Središnji dio kruga blago pritisnuti kako bi se napravilo udubljenje.
6. U pleh obložen papirom za pečenje poslagati upletene krofnice. Premazati ih umućenim jajetom i peći u zagrijanoj rerni na 200 ºC dok ne porumene.
7. Pečene krofne ostaviti da se prohlade, a potom u sredinu svake nanijeti malo džema od šipka.

SAVJET PLUS:
Pečene krofne prekrite vlažnom krpom kako bi omekšale.

Brokoli – prirodna zaštita od artritisa

Brokoli čuva naše kosti
Nova studija Univerziteta Ist Anglija u Velikoj Britaniji pokazala je da brokoli može da spreči, odnosno znatno uspori najčešći oblik artritisa, Istraživači su otkrili da sulforafan, jedinjenje koje se nalazi u brokoliju, deluje protiv uništavanja hrskavice u zglobovima, samim tim i protiv degenerativne bolesti ruku, nogu, kolena i kičme.


- Rezultati ovog istraživanja su veoma obećavajući. Pokazali se da na tri laboratorijska modela pretpostavke važe. Istraživanje je rađeno na miševima, sada želimo da dokažemo da deluje i na ljude – rekao je Ian Klark, profesor biologije na Univerzitetu Ist Anglija.

Ukoliko se ispostavi da je istraživanje relevantno i za ljude, biće to značajno za pronalaženje što adekvatnije zaštite ljudskih zglobova.

Više od 8, 5 milona ljudi u Velikoj Britaniji ima osteoartritis, godišnje se u Engleskoj i Veslu izvrši 140 hiljada operacija zamene kukova. Ova bolest najčešće pogađa ljude preko 50 godina, žene su podložnije od muškaraca. Trenu…

17 super trikova u kuhinji koji će vam olakšati život

Danas vam otkrivamo trikove  sa hranom koji će vam olakšati vreme u 
kuhinji - male
tajne velikih kuvarica ! 
1.  Zavijte koren banane u samolepljivu foliju i trajaće 4-5 dana duže. 2. 
Slanina/šunka/pršuta + jaja - originalne kupice za doručak pomoću kalupa zamafine !
3.  Koristite konac za zube da isečete mekani hlebi i sir a da ih ne zgnječite !
4.
 Zamrznite kocke belog ili crnog vina pre kuvanja. Tako kada budete imali iznenadne
goste vino će u vek biti spremno za korišćenje. Samo izbacite kocku-dve, skuvajte s
 začnima i mirisni napitka je gotov !


5. 
Želite da sprečite krompir da proklija ? Ubacite jabuku u džak sa krompirima !

6. 
Pecite jaja u rerni umesto da ih kuvate ! U rerni zagrejanoj na 250 stepeni pecite jaja pola
 sata. Ova jaja će imati manje nepprijatan miris a tekstura će im biti kremastija.

7. 
Ne znate koji sir ide uz koje vino ? Evo mini priručnika koji će vam pomoći ! 
8. 
Održite koru za tortu svežom i vlažnom tako što ćete preko staviti krišku hleba na nju.

9.

Jednostavne maske od jaja koje čine čuda za vašu kožu!

Jeste li znali da se pomoću jaja možete rešiti ožiljaka od akni, hidrirati kožu i negovati je bolje nego skupim kozmetičkim preparatima? Predstavljamo vam najdelotvornije prirodne maske.
Na kožu svakodnevno negativno deluju razni loši uticaji, zbog čega je treba pažljivo negovati. Brojna naučna istraživanja pokazala su da proteini koje jaje sadrži (a ima ih čak 69!) održavaju elastičnost kože, čiste pore i ublažavaju bore. Takođe, oni mogu pomoći osetljivoj koži i rešiti probleme s aknama.



Od problematične do blistave kože!
Ukoliko vam je koža normalna, pomešajte žumance,svež sok od šargarepe ili samo rendanu šargarepu i malo mleka.


Ako je vaša koža suva, na nju stavite mešavinu jednog žumanceta i polovine izgnječenog avokada.

Za masnu kožu (i za preobleme s aknama) stručnjaci preporučuju masku od jednog žumanceta, jedne supene kašike soka od limuna i jedne supene kašike meda.

Ukoliko vam je koža osetljiva, trebalo bi na nju naneti jedno žumance i malo običnog jogurta. Ako želite, mo…